!impresionante todos los beneficios de los jugos de vegetales¡

nada mejor que empezar una nueva semana con nuevos retos,desintoxicando y depurando nuestro organismo toma este jugo por 21 días consecutivos y notaras como tu hígado te lo agradecerá y mejora tu condición física 

¡Conoce 5 beneficios para tu salud al tomar un jugo de vegetal¡

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• Casi todas las autoridades de salud recomiendan consumir de 6 a 8 porciones de frutas y vegetales al día, algo que hacen sólo algunas personas.

• Hacer jugos es una forma sencilla que le garantizará estar consumiendo los vegetales necesarios durante el día.

• Existen tres razones principales por la que debería considerar el consumo de jugos de vegetales: 1) le permite absorber todos los nutrientes de los vegetales, 2) le permite consumir la cantidad óptima de vegetales de una manera eficiente y 3) puede añadir una amplia variedad de vegetales a su alimentación.

• Los jugos de vegetales tienen muy poca proteína y casi nada de grasa. Aunque las personas que encajan en el tipo de carbohidratos y mixtos se beneficiarán bastante del consumo de vegetales, las personas del tipo de proteína también necesitan seguir algunas recomendaciones para que también se beneficien de esto.